함께 만드는 언론, 시민들의 확성기 [딴지 USA]출처가기
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TAKE #1PIKE PUSH UP3SETS / 10REPS 난이도 중급 운동 부위 어깨 및 팔 근육 강화1 손바닥을 어깨너비만큼 벌리고 바닥을 딛고 엎드린다. 이때 손과 발 사이 간격은 가까워야 한다. 2 팔꿈치를 굽히고 발뒤꿈치를 들어 무게중심을 앞으로 보낸다. 이마가 바닥에 닿는 느낌으로 천천히 내려갔다가 빠르게 올라온다.TAKE #2ONE LEG DEADLIFT3SETS / 10REPS 난이도 중급 운동 부위 발목 균형감 강화 및 중둔근·대둔근 활성화1, 2 왼쪽 다리에 체중을 싣고 오른쪽 다리는 고관절을 접어 최대한 들어
방송인 탁재훈이 공개 열애 중인 김준호, 김지민 커플에 관한 거짓 루머(뜬소문)를 생성해 웃음을 안겼다.13일 방송된 SBS '신발 벗고 돌싱포맨'에서는 시청률 상승을 위한 계약서를 작성하는 멤버들의 모습이 그려졌다. 게스트로는 가수 장윤정이 출연했다.이날 김준호는 시청률의 여왕 장윤정의 환심을 사기 위해 "경완이 선물 하나 사 왔다"며 위스키를 건넸다. 장윤정은 김준호, 김지민 연애가 '돌싱포맨' 시청률에 도움이 되지 않냐고 물었고, 김준호는 "내 공개 연애로 시청률이 올랐다"고 말했다.그러자 탁재훈은 "김준호는 너무 전략적으로
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