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비타민, 얼마나 알아?“성인은 복합 비타민 제제를 먹어야 한다. 오늘날 식사만으로 일상에서 필요한 모든 영양소를 섭취하기는 어렵다.” 2002년 10월호에 발표된 내용이다. 알약이나 노란색 음료, 오렌지, 감귤 등 시트러스 과일류. 흔히 ‘비타민’ 하면 연상되는 사물이 몇 가지 있지만, 현재 비타민에 대한 인식은 식품이나 의약품보다 건강 기능 보조제에 가깝다. 단백질, 지방, 탄수화물, 미네랄, 수분 같은 영양소의 대체물도 아니다. 비타민은 이를 대신할 역할을 하지 않는다. 우리 몸을 형성하는 구성 물질도 아니다.

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가수 보아의 콘서트에 SM엔터테인먼트 동료들이 총출동했다.SM엔터테인먼트는 공식 인스타그램을 통해 13일 보아의 콘서트 현장 사진을 공개했다.사진에는 보아를 중심으로 소녀시대 효연, 엑소 수호, 시우민, 에스파 카리나, 윈터,레드벨벳 아이린, 슬기, 웬디가 함께 포즈를 취한 모습이다. 모두 SM엔터테인먼트 소속 동료들로, 보아의 데뷔 20주년 기념 콘서트에 참석하며 끈끈한 의리를 자랑했다.보아는 지난 11일과 12일 이틀간 서울 올림픽공원 올림픽홀에서 데뷔 20주년 기념 콘서트:더 보아 뮤지컬리티'를 개최했다. 보아의 음악과 지난

방송인 곽정은이 외모에 대한 도 넘은 비난에 일침을 가했다.곽정은은 최근 자신의 사회관계망서비스(SNS) 계정에 "내 육체가 늙어가는 것에 대해 왜 나를 본 적도 없는 사람이 욕을 하는지, 어째서 나이드는 것이 조롱의 대상이 되는지, 내가 얼굴에 뭐를 주입하지 않고 그냥 40대의 얼굴로 살아가는 것이 어째서 할머니라고 조롱할 사유가 되는지 아무리 이해해 보려고 해도 도저히 이것만은 이해를 할수가 없다"고 밝혔다. 이날 공개한 장문의 글에서 곽정은은 "나는 내 머리로는 도저히 이해를 못하겠어, 아, 늙었다는 말이 나에게 타격감이 있을

볶은밥은 다 맛있음 함께 만드는 언론, 시민들의 확성기 [딴지 USA]출처가기

맛나겠다 함께 만드는 언론, 시민들의 확성기 [딴지 USA]출처가기

배우 강지섭(42)이 JMS(기독교복음선교회) 신도라는 의혹과 관련해, 문제가 된 예수 그림까지 정리하면서 탈교를 또 한 번 증명하는 모습을 보였다. 이후 사회관계망서비스(SNS)까지 삭제했다.13일 강지섭은 자신의 인스타그램에 JMS 의혹이 제기되게 했던 예수 그림을 정리하는 사진을 게시하면서 "진작 버렸어야 할 거 왜 창고에 나둬선"이라는 글을 게시했다. 사진 속에는 그가 JMS 신도라는 의혹을 받게 했던 문제의 예수 그림을 액자에서 빼 정리하고 있는 모습이 담겼다.이런 가운데, 강지섭은 해당 게시글을 남겼던 사회관계망서비스 계

아이들 간식으로!! 함께 만드는 언론, 시민들의 확성기 [딴지 USA]출처가기

코트니 러브도전장이 도착했다. 받는 이는 코트니 러브. 살짝 번진 듯한 아이 메이크업, 새빨간 립스틱의 아니예 레코즈와 바체바는 그의 펑키한 섹시함을 그대로 재현하며 전성기의 자유분방한 모습의 코트니를 그려냈다. 그의 주종목인 그런지 메이크업으로 승부를 보겠다는 심산이다. 립 표현이 아이 메이크업만큼 화려하면 자칫 촌스러워 보일 수 있지만, 코트니 러브라는 사람 자체에 대한 호불호가 갈리는 만큼 이건 어쩌면 취향의 문제인지 모른다. 올 페스티벌에서 메이크업 수정은 잠시 잊고 밤새도록 놀아도 된다는 뷰티 신의 계시인 만큼 때로는 강약

와우!! 컬러 끝판왕! 함께 만드는 언론, 시민들의 확성기 [딴지 USA]출처가기

모델 출신 방송인 이현이가 하와이로 떠난 여행의 근황을 전했다.이현이는 28일 자신의 인스타그램에 "하와이 마지막 날, 일정 중 가장 날씨가 좋았던 마지막 날, 아쉬움이 뚝뚝"이라는 글과 함께 사진을 게시했다.사진 속에는 여행지 숙소에서 수영복을 입고 셀카를 찍고 있는 이현이의 모습이 담겼다. 이어진 사진 속 이현이는 수영장에서 행복을 만끽하고 있다.탄탄한 관리로 다져진 이현이의 수영복 몸매가 눈길을 사로잡는다.한편 이현이는 SBS '골 때리는 그녀들'에 출연 중이다. 함께 만드는 언론, 시민들의 확성기 [딴지 USA]출처가기

'불타는 트롯맨' 강력한 우승 후보 황영웅을 향한 추가 제보가 쏟아지고 있는 가운데, 전 여자친구가 남긴 것으로 추정되는 폭로 글이 파장을 일으키고 있다.27일 MBN '불타는 트롯맨' 시청자 게시판에는 '황영웅 옛여친입니다'라는 제목의 글이 올라왔다.글쓴이 A씨는 "11년 전쯤 황영웅 여자친구였는데 나한테 치근덕거릴 때도 이미 XX고에 오래 사귄 다른 여자친구가 있는 상태였다"며 "나한테는 여자친구 없다고 하더니 여자친구가 나한테 직접 연락해 왔을 때 얼마나 어이가 없던지"라고 밝혔다그는 "XX도 만나고. 그렇게 네가 만난 여자가

치킨은 국룰 함께 만드는 언론, 시민들의 확성기 [딴지 USA]출처가기

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'런닝맨'에 출연한 가수 별이 "남편(하하)하고는 좀 떨어져 있고 싶다"며 폭탄 선언을 했다.19일 방송되는 SBS '런닝맨'에서는 연예계 대표 '잉꼬부부' 하하와 별이 달콤 살벌한 '부부 파이터'로 거듭난다.최근 진행된 녹화에는 '윈터 페스티벌'을 맞아 '찐 가족' 게스트로 가수 별이 출연했다. 별은 '런닝맨' 출연 때마다 하하와 '잉꼬부부' '케미'를 자랑했는데 이번에는 라이벌로 만나 대격돌을 펼친다.약 4년 만에 재출연한 별은 촬영 전부터 오프닝부터 숨겨왔던 흥을 폭발시키며 남다른 열정을 선보였고 하하 눈을 가리고 줄행랑을 치

'달타령' 원조 가수 김부자(79)가 30억원 피해를 입었다고 고백했다.김부자는 지난 19일 방송된 TV조선 '스타다큐 마이웨이'에 출연해 근황을 소개했다.김부자는 1964년 동아방송 '가요백일장'에 입상하며 누구보다 화려하게 가수 생활을 시작한 인물. 그는 1972년 '달타령'으로 '新민요의 여왕'이라는 타이틀을 거머쥐었다. 지금까지도 후배 가수들에게 리메이크되는 '달타령'으로 월남 위문공연부터 파독 광부들을 위한 독일 위문공연, 한국 근로자들을 위한 중동 위문공연 등 전 세계에서 고국을 그리워하는 교민들의 마음을 위로하기도 했다

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쫄쫄 굶으면서 다이어트하느라 힘든 이들을 위한 희소식. 영양소는 섭취하면서 단식 효과를 내는 신개념 식사법, 단식 모방 다이어트에 대하여.단식 모방이 뭔데?건강하게 살고 싶고, 날씬해지고 싶은 인간의 욕심은 끝이 없다. 이를 대변이라도 하듯 매년 색다르고 기발한 식사법이 혜성처럼 등장하는데, 그중 유독 독특한 단어가 눈에 띄었다. ‘단식 모방’ 다이어트? 단식이면 단식이지, 단식 모방은 또 무엇이란 말인가? 본래 단식은 오래전부터 건강의 비결로 꼽혔다. 하지만 물만 마시면서 견디는 극단적 단식은 몸에 스트레스를 주고 면역 체계를 무